Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Две важные кнопки. О моей работе и о нас

Работа 2001-2018                                                 Семья моя и я
Мои стройки, интерьеры и дома                                              Здесь можно представиться, я буду рада
                 

Collapse )

Редко добавляю в друзья, взаимофренд не делаю, моя лента друзей ровно такова, сколько я могу прочитать.
promo anfisa912 december 2, 2016 11:20 35
Buy for 20 tokens
Консультация по скайпу: частный проект 2500 рублей/час; коммерческий проект 3500 рублей/час; благотворительный общественный проект 1500 рублей/час; благотворительный частный проект 1000 рублей/час (дети с диагнозом, приёмные семьи, многодетные) Сейчас я всё больше провожу переговоров и презентаций…

Переселение народов. Когда мы едем в центр.

Дети уже всё делают самостоятельно, кроме завтрака и косичек.

Косички я заплетаю у плиты, пока готовится омлет. Если ребёнка нашла свои резинки. Резинки я дарю редко, по одной, максимум две, штуки, и страшно корю за потерю. 

Я комплектую ланч-боксы для себя и младших. 

Тёма все делает сам, в том числе он должен почистить Стива и покормить Феню (ежедневные обязанности).

Я люблю выходить из дома последняя, и раздражаюсь, когда это не так. Практически, это редко так.

Зато дети уже умеют вспоминать про забытые вещи. Годы моего ворчания и взрывов делают своё дело. И помощь им нужна только с варежками с крагами. 

В центр мы едем с обедами, рабочими гаджетами, и фитнес вещами.

https://instagram.com/p/B51_A6RIKDs

По дороге слушаем аудиокнигу из списка Тёминого летнего чтения. Младшим приходиться жить с этим. 

Впрочем, ничего кровавее Тарасы Бульбы ещё не было.

Я уже стала и завтрак брать с собой. Потому что лежу в кровати до последнего, пока дети не почистили зубы и не начали одеваться.

Я купила абонемент себе и Тёме в спортзал напротив центра, и отделавшись от младших мы туда ходим.

В идеале Тёма ходит на тренажёры с тренером, я на хатха-йогу. Но вот на йога с 9:30, и я ещё не собрала себя на подвиг, хожу с 11. Тренера, я придумала брать Тёме когда меня нет (как несовершеннолетнему) и чтобы поставить программу (и рассказать как пользоваться тренажёрами, лично я их вижу впервые в жизни так близко). Йога же вообще не Тёмина пока вещь, видела его в деле, чисто Буратино. Смехота! 

Collapse )

Вторник, спокойствие и Степан

Я решила во вторник не волноваться. И остаться в пижаме. День предвещал быть хорошим. Тёма в гостях, Стёпа приехал, Марфа тоже, младшие дома. Все здоровы, счастливы, а ещё и Том и Дженни приехали.

И что же?

Лука и Люся открыли калитку к уткам зашли самовольно, брали вылупившихся утят и носили их в ведре...

Тёма в гостях уронил айпад и теперь он не включается.  

Стёпа и Марфа, вообще бестолочи, не смогли загнать утку-маму с утятами в утячий загон (это та мама родила, что уже в общем выгуле гнездо сделала). 

Если утята выживут, то у них самые крепкие нервы во вселенной. Сначала их забрали у матери и носили в ведре карлики. Затем пришёл человек-гора с тяпкой, и девочка «из таких ковать железо» с веерными граблями, кричали, стучали тяпкой, так что все, и даже мама утка попрыгали в ручей. Потом пришла бешеная мать-дракон и кричала, что мало того что младшие устроили херню, так и старшие туда же. 

Вообще,  Люся и Лука коротали остаток дня в спальне. С красными ушами. На следующее утро им был обещан твикс за правду. 

Стёпе и Марфе хоть бы хны. Эти два чувака беспредельно довольны собой, и даже я не могу сбить эту адское самодовольство. Ещё через десять минут беспомощного фермерства они позвонили Фёдору, и тот разрешил им оставить утку с утятами где она есть. Я им угрюмо сказала, что все убитые (Какаду) утяточки будут на их совести.

Collapse )

Мы с Марусей устали

Я бы хотела написать, и у меня даже набран текст, как мы ворвались в онкоцентр и всё сделали. И у меня даже есть селфи со штукой для ПЭТ КТ. Но, я так чертовски устала, что не хочу шевелить конечностями.

Как настоящая подмога и опора Маруси, я потеряла свои зимние перчатки. Теперь точно весна. Ещё какое-то время, я ехала и медитировала, что это даже хорошо, перчатки две, они кого-то очень порадуют. А мне можно загадывать желание. Нагло загадала, чтобы все были здоровы.

Мозг мой совсем отказывал, и я уже хотела разложиться в прах в еврейском бистро в Меге, куда мы с Марусей заехали «праздновать» и откуда я отправила бы Марусю домой на такси. В какой-то момент мы оказались опять в машине, где Маруся обнаружила, что пропал плед, который она взяла себе, а я, что перчаток нет. Мы стали замедленно шуршать в машине, я озабоченная перчатками, а Маруся пледом. Но тут остатки моего мозга сложили картинку, что Маруся забыла плед дома, так как её две сумки такого же размера как и были. И мы покатили к Марусе, с тем обещанием, что если я еду, то мы тут же отправляем полученный диск в Израиль.

А перчатки я последний раз помню в гардеробной центра. Может выпали, пока я радостно снимала вход в центр. Меня поражает уровень проектировщиков. Может правда заказчики попросили, сделайте плиз, чтобы главный вход было ниоткуда не виден! И ещё, ни в коем случае не делайте в туалетах крючки и кнопок help!

Мы доехали почти до дома, и тут я увидела, что адрес я вбила не тот. Поправила адрес, ещё пятнадцать минут до дома... Взбодрил меня только отец детей, которого я узрела рядом в пробке и посигналив веселилась как он подскочил! Каким то счастьем, мы пересеклись раньше чем думали. Прямо напротив центра «ДЕТИ ЖДУТ» где были дети, и он перекинул мне детские кресла, забрал Марусю (на диск я плюнула), а я заехала за детьми, и без приключений добралась до дома. Оповестив всех, что я мечтаю о своей кровати.

А ведь я только водителем была, да ожиданцем. Никакой умственной или физической работы. И здорова, как корова...

Полегли драгоценные наши

Тёма, ещё во вторник вечером, вышел со своего чердака и объявил, что приболел. Кашляет и в горле как-то сухо. Так что школу мы отменили.

А ночью Люся запела «В лесу родилась ёлочка». Утром они с Васей проснулись больными. Вечер встретили – Люся с температурой, Вася с соплями. За день я ещё не раз услышала «В лесу родилась ёлочка». Иногда находила какого-нибудь ребёнка спящим. Легли рано.

Люсе, как сильно больной, разрешено было спать в кровати матери. Я храбро легла с ней. Люся тут же прилепилась ко мне своим жарким телом. Они и так хорошие грелки, а уж с температурой... Поэтому Васю я не взяла, две сжимающие меня грелки я бы не выдержала. 

В час Люся проснулась и принялась выполнять инструкцию матери – много пить. После третьего стакана я принесла чайник с морсом наверх. После четвёртого стакана, сказала, что она сама может вылезать из кровати, наливать и пить. Стакан под стулом. Дальше Люся с наслаждением напивалась морсом. И слушала Сказка о Мёртвой царевне и прочее. Иногда говорила, как «очень сильно тебя люблю».  Я спала. Даже не знаю во сколько я сказала, что не пора ли выключить сказки и поспать. Люся согласилась. Проснулась почти здоровой.

Collapse )

Жизнь – кружок

Вы не поверите, но последние сутки жизнь была посвящена кружкам. Даже более того, кружки vs полоски! Это почти невиданное событие, чтобы мы с кружками объединились против полосок. 

Началась буча позавчера (даже больше суток, о), когда мне неосторожно прислали эскиз полосок. Может ничего в них ужасного и не было, и это всё моя тонкая натура, но мне стало дурно. Полоски мучительно меня раздражали невежеством (да, их тоже надо уметь рисовать). О чём я ни кривя душой выложила как на духу. И приписала, – А вот кружочки... Приложив фото заморской супер-пупер школы. 

И дальше понеслось. Я поняла, как можно быстро включить меня в работу, достаточно показать "красную тряпку" и сказать Ату! 

Лада согласилась, что не думает, что есть варианты (кроме кружков). Катя пишет, давайте, только заказано должно быть завтра! и кто нам нарисует кружочки? Я кинулась к Дуне и умолила её нарисовать кружочки в качестве "peace and love". Затем Маша прислала собственноручно сделанные замеры и фото дверей (да дело о дверях). Дуня нарисовала на них гениальные (как всегда) кружочки о трёх вариантах. Цвета "049 Королевский синий". Я звоню, пишу бедному Юре, который меня в глаза не видел, и умоляю хотя бы примерно написать о стоимости 84 кружочков диаметром 5 сантиметров. Катя пишет, А можно и матовые?

Юра, бросил все дела и реактивно отвечает "Стоимость изготовления 84 кружков диаметром 5 см, с нанесенной монтажной пленкой ( для удобства переноса на стекло) составит 1450р." (тут я стала смеяться)

Collapse )

Колумбарий

Не говорила, что мне нравятся здоровые чернушники? Вот они оказываются есть в усыновительно-благотворительных кругах (оне же святые). В чём убеждаюсь уже полгода. 

Сегодня, насладившись стройкой и видом только что проснувшихся (после 31-го) людей, засели в кафе "Мафия" с ланчем и беседой – как сделать всё и сразу. А также, как назвать/обозвать залы и кабинеты, накидываем рабочие варианты. 

И нужно найти подходящий вариант на кухню-столовую для взрослых, которая будет являться центром всего комплекса (из трёх частей). Скрипя и подпрыгивая на кочках мы выдали (поедая салат витаминный):

Лаунж 

Клуб

Взрослый сад

САД

Сквер

ДАЧА

Поляна

Сад_огрод

Траттория

Чайная

Веранда

Гнездо (часть где чилаут с круглым столом)

И где-то посередине списка вскрикивают радостно – Колумбарий! (в списке по настоянию участников не занесён)). Мне нравился САД (тем более кафе Городская дача я уже делала в позапрошлом году)). И выражение к нему – Идите в САД. Мафия тоже ничего, но уже занято.  

Пока ехала домой, думала, ну как же её назвать... Приехала и дописала список:

Палата № 6

Бухта CXII (112)


Если у вас есть предложения, пишите! 

Пример брейн-штурма: кабинет Песочная терапия – Песочница...


ПС Эти же люди, запретили делать мне в туалетах подростков зеркала ниже пояса... Даже на мой вопрос:  – Где-то они же должны это делать? Ответили твёрдо: –Не у нас!


1. Смешно получилось. АЦ Дети ждут 7 июн, 2017

2. АЦ "Дети ждут", как мы вдруг начали... 22 дек, 2017

3. АЦ "Дети ждут", первое предложение по планировке 26 дек, 2017

4. АЦ "Дети ждут" подростки, планировка 30 декабря 2017



Что нужно для хорошей жизни? Уроки самого длинного исследования о счастье

"После 75 лет исследования нам стало предельно ясно, что счастливее и здоровее нас делают хорошие отношения. Точка.

6:22
Мы усвоили три главных урока об отношениях. Первый — это то, что взаимосвязь с людьми нам очень полезна, а одиночество убивает. Оказывается, что люди, у которых сильна связь с семьёй, с друзьями, с сообществом, счастливее, здоровее физически, и живут они дольше, чем люди, лишённые общества других людей. А состояние одиночества, как выяснилось, отравляет."


"у отношений нет гарантий, они сложны, запутаны и требуют постоянных усилий, отдачи семье и друзьям, в этом нет блеска и гламура. И нет конца. Это работа всей жизни. "


Читать Роберт Уолдингер (Robert Waldinger)


Женщинам на каникулах смотреть сериал The Marvelous Mrs. Maisel ! Ура! Хороших выходных!


" На Берлин!" или здоровье нации?

Хочется наклейку на машину, оппонента "На Берлин!". Меня утешает, что так помечаны машины дураков. Но хочеться гнуть свою линию. Например я всерьёз подумываю, заказать уточек из Китая. Думаю жёлтых или белых?

Потому что как "умная" я не знаю, как лаконично отобразить, что я думаю о так многом в нашей стране. Как меня задолбала жадность, воровство и серость. И преступления, когда ты не биткойны воруешь, а жадные, серые, необразованные преступления. Когда становятся убийцами, потому что жадные, серые и лживые.

"Примерно в середине таких разговоров я дожидаюсь паузы, и тихо спрашиваю: «Что такое дженерики?»

Потом повисает пауза.

Потом меня переспрашивают.

Потом пытаются понять, о чем это я.

Потом у них делаются скучные лица.

Это не-острая тема. С помощью этой темы нельзя доказать окружающим, что ты – гражданин великой державы, что пальто твое белее всех польт (простите) в этом неаккуратном мире, что ты – мачо, каких с фонарями поискать, что ты одной левой завалишь кого угодно, а уж двумя…

Это очень тоскливая и невыигрышная тема.

Тем более, что иногда я со зла, не сдержавшись, говорю: «А когда вы заболеете»…"
Татьяна Краснова от сюда



Я понимаю, что читаю новости в разы больше, чем среднестатистический гражданин и не смотрю телевизор вообще. Непонятно, как моя машина ещё полностью не в утках! Что мне нравится, сейчас на многие новости можно ставить "ХА-ХА" (пользуйтесь фейсбуком!). То есть они настолько придурошные, что писатели антиутопического мира отдыхают.

–––––––––––––––

Collapse )